ticdeck.pages.dev
  • Lenni Rosolowski meditasyon indir
  • Rakitsky yorumları meditasyonu

    A. Rakitsky

    Merhaba, ben Andrey Rakitsky ve yanındayım. Sırt üstü yatın, vücudunuzun en rahat pozisyonu alması için hafifçe hareket edin veya gerin, vücudunuzun bulunduğunuz yerin yüzeyi ile temas ettiği yerlere dikkat edin, bacaklarınızın ve kollarınızın çapraz olmamasına izin verin, vücudunuzu hissedin, derin bir nefes alın ve sakin, yavaş bir şekilde nefes verin.

    Gözlerinizi kapatın, gözlerinizin rahatlamasına ve göz kapaklarınızın ağırlaşmasına izin verin. Nefesinizi gözlemleyin:

    Rahat olun ki tamamen rahatlayın, eğilin, gerginliğinizi atın, dikkatinizi nefesinize odaklayın, nefesinizin doğallığını, ritmini bozmadan hissedin. Kendinizi ve nefesinizi yukarıdan bir yerden gözlemlediğinizi, nefes almanın hafif ve özgür olduğunu, ancak ruhen hava burundan geçiyor, her nefes bir tür iç huzur ve uyumun hoş hislerini getiriyor, serin hava göğsünüzü dolduruyor ve alt karın bölgesinde çözülüyor, Merhaba, ben, Andrey Rakitsky ve ben yanındayım, rahatça oturuyorum ve rahatlamaya hazırlanıyorum.

    Para karmanızı değiştirmek için niyetinizi açık ve net bir şekilde ifade etmeniz gerekir. Üstünüzde bir yerden parlayan beyaz bir ışığın üzerinize yağdığını, etrafınızdaki alanları renklendirdiğini, sayısız tonunu hayal edin, sanki beyaz, parlak ışıktan örülmüş yumuşak, hafif bir kozanın içindesiniz, burada ruhunuzda kesinlikle sakin ve güvende hissediyorsunuz, kolay ve

    Merhaba ben Andrey Rakitsky ve ben yanındayım, daha rahat.

    Tedavi seansı sorunsuz bir şekilde derin bir gece uykusuna geçiş yapacak, bu uyku şifa verici olacaktır. Uyku sırasında. Seansın ana bölümünde başlayan vücut çalışması devam etti, bu da terapötik etkisini uzatacak ve artıracaktır. Rüya, öz algınızı tazeleyecek ve sizi güven ve canlılık ile dolduracak, size bir iç huzur ve denge duygusu, kendinizle bir anlaşma hissi verecektir.

    Şimdi biraz rahatlamaya çalışalım, konsantre olalım

    Merhaba, Andrey Rakitsky sizlerle, bugünkü seans omurgayı, omurları ve tüm kemikleri, vücudu ve eklemleri iyileştirmeyi ve gençleştirmeyi hedefliyor, vücudunuzdaki kemik ve kıkırdak dokusunun iyileşme süreçlerini başlatacak, omurlararası fıtıkların kendi kendine iyileşmesi için koşullar yaratacak.

    Arkanıza yaslanın, ellerinizi kalçalarınıza veya vücudunuza koyun, rahatlayın ve sesimi dinlemeye hazırlanın. Oturuyorsanız ayak tabanlarınıza odaklanın, nasıl hareket ettiklerini hissedin.

  • Elena Valyak öz sevgi meditasyonu
  • Kali meditasyon müziği dinle