İçindekiler
Hint mantraları (Sanskritçe'den - dua, insan - düşünmek, korumak) çok fazla bilgi taşıyan, enerji yüklü kutsal kelimelerdir. Bu kutsal formüller kişinin bilincini, zihnini ve bedenini etkiler, kendini tanımanın bir aracıdır, uyumun yolunu açar, enerjiyle doldurur. Okunabilir veya dinlenebilir.
Tüm Hint mantraları dünya dışı kökenlidir: yüksek bilinç seviyelerinden meditasyon yapan aydınlanmış yogilere geldiler.
Tavsiye verebilir, gerçeği açıklayabilir, iyileştirebilir ve olumlu duygular yaratabilirler. Her mantrada şunlar bulunur:
1. Kaynak Rishi'dir.
2. Belli bir ayet boyutu.
3. İlahi koruyucu.
4. Özü (binju).
5. Enerjik güce (şakti) sahiptir.
6. Koruma (kilaka) oluşturur.
Hindistan'daki ana mantralar şunlardır:
Gayatri
"Om!
Bhur Bhuvah Svaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yonah Prachodayat."
"Ah, Evren! Senin kutsal ilahi gerçekliğinin, senin kutsal gerçekliğinin ruhsal parlaklığı üzerine meditasyon yapıyorum. Yüce ilahi özünüz zihnimi aydınlatsın!”
Panchakshara
“Om Namah Shivaya.”
“Kutsal Lord Shiva'ya hayranlık.”
Mahamrityumjaya
“Om!
Trayambakam! Yajamahe Sugandhim Pusti-Vardhanam
Urvarukam Iva Bandhanan Mirtor Muksya Mamrtat"
"Kokulu ve Sadece İyilik Getiren Üç Gözlü Tanrı Şiva'yı onurlandırıyorum. Olgun bir meyve gibi, o beni yaşam ve ölümsüzlük uğruna karanlık ölümden kurtarsın.”
Ayrıca tek heceli mantralar da vardır - binji.
Enerjiyi yoğunlaştırırlar ve çok güçlüdürler. Bunları herhangi bir mantranın sonuna veya başına ekleyerek güçlendirebilirsiniz. Binja mantraları:
1. AUM — tüm seslerin geldiği evrensel sestir. Zihni temizler, enerji kanallarını açar, yaşam enerjisini artırır, aurayı genişletir ve temizler.
2. RAM — Ateş unsuru, korunma, tüm günahların yakılması.
3.
HRIM – arındırır, enerji katar.
4. HUM – arındırma, koruma, olumsuzluğun nötralizasyonu, Kundalini'nin uyanışı.
5. SHRIM – refah, zenginlik, sağlık, canlılık.
6. OM mantrası Amin kelimesine benzer (öyle olsun). Bu, Kozmosun orijinal sesi ve tüm seslerin aynı anda sentezidir. OM ve AUM muazzam titreşime sahip temel mantralardır ve Tanrılar Vişnu, Şiva ve Brahma'nın sembolüdür.
İyi niyetli herkes tarafından dinlenebilir, izlenebilir veya okunabilir.
Tüm Hint mantraları Devata (tanrı) tarafından himaye edilir. Bir mantra okurken Devata'nın çok yüksek titreşimlere sahip kozmik enerjisi çekilir. Kendinize zarar vermemek ve mantraları okumanın (dinlemenin) etkisini hissetmek için, uygulamadan önce anlamını bulmanız, koruyucu tanrıyı incelemeniz ve çeviriyi okumanız gerekir.
Hint mantraları tek tek veya grup halinde (kirtana veya bhajan), sessizlik içinde veya müzik aletleriyle (harmonium, tabla, mridanga, karatal) çalınabilir.
Hint mantraları her zaman telaffuz edilir:
dışarı;
Mantraları doğru okumak için önce orijinal kayıtları dinleyebilir veya bir video izleyebilirsiniz.
Hint mantralarını okumanın basit teknikleri vardır:
1.
Sessiz ve huzurlu bir yerde, sırtınız dik, rahatça oturun.
2. Bir mum (lamba) yakın, biraz tütsü yakın.
3. Rahatlayın ve gözlerinizi kapatın, birkaç derin nefes alın.
4. Elinize orta parmağınızın üzerine tesbih alabilirsiniz.
5. Niyetinizi (sorununuzu, arzunuzu) zihinsel olarak Dünyaya ifade edin.
6. Seçilen mantranın kaydını birkaç dakika dinleyin, okumanın inceliklerini yakalayın ve duygularınızı dinleyin.
7.
Alt çakradan yavaş yavaş solar pleksusa yükselen titreşimleri hissederek müzik gamını “C”den söylemeye başlayın. “FA” notasına karşılık gelir.
8. Bu tonda, solar pleksus çakranızdaki titreşimi hissedene kadar AUM'u söylemeye başlayın. Tüm Hint mantralarını bu frekansta okuyun.
Mantraları okurken 109 adet boncuk kullanabilirsiniz.
Orta parmağa (sağ el - kadın, sol - erkek) takılırlar ve başparmak ile parmaklanırlar.
Mantraları uygulamanın genel kuralları: kelimelerin kendilerine yoğunlaşmak, varoluştan kopmak, düzenlilik, süre. Mantra meditasyonları çok etkilidir.
Meditasyon (düşünce, tefekkür), odaklanmış bir bilinç akışına neden olan, tefekküre ve ilahi olanla birleşmeye yol açan düşünmedir.
Meditasyon süreci, eşzamanlı olarak rahatlama ve konsantrasyon durumuna ulaşmayı içerir.
Hint mantraları şunları yapmanızı sağlar:
Bu nedenle, mantra meditasyonu için çok uygundurlar.
Bu tür meditasyonlara bir video izleyerek başlayabilirsiniz: Bu, meditasyona derinlemesine dalmayı ve mantra okumanın tüm nüanslarında ustalaşmayı kolaylaştırır.
Basit mantra meditasyonları için Hint mantraları AUM ve So-Ham kullanılır:
Duygularınıza uygun olan her Hint mantrası meditasyon için uygundur. Ezberleyin ve yavaş yavaş okumaya başlayın, kendinizi dinlemeyi unutmayın. Yavaş yavaş meditasyon durumuna gireceksiniz. Hint mantraları üzerine meditasyon yaptıktan sonra kendinizi sakin ve huzurlu hissetmelisiniz.
Hint mantraları fiziksel ve ince bedenleri tedavi etmek için kullanılabilir.
Mantra — belirli frekanslarda bir titreşim alanı oluşturan sesin enerji taşıyıcısıdır. Bu alan tüm organlarımızı ve sinir sistemimizi bir ağ ile sarar. Başlangıçta bu titreşimler yüksek süptil dünyalardan geliyordu. Mantralar, geldikleri varoluşun ince seviyelerine yükselmeye yardımcı olur. Yani güçleri, olumsuzluğu giderebilen, alanı ve aurayı uyumlu hale getirebilen, uygulayıcı üzerinde iyileştirici bir etki sağlayan uzaydan yüksek titreşimleri çekmelerinde yatmaktadır.
Yüksek sesle telaffuz edilen Hint mantralarının fiziksel bedeni ve etrafındaki alanı etkileyerek koruma oluşturduğunu unutmamalıyız.
Mantranın gücü fısıltıyla okunduğunda artar, çünkü... süptil bedenler üzerinde bir etki vardır, titreşimler daha yüksektir. Zihinsel olarak tekrarlanan Hint mantraları, hazırlıksız bir kişiyi tamas (uyku) durumuna sokabilir — onların gücü o kadar büyüktür ki. Mantralar, bu deneyimi bilmeyenler tarafından bile okunabilir, videoda izlenebilir, dinlenebilir; titreşimleri yine de şifa getirir.
Hint mantraları yaşamı iyileştirebilir, karmayı değiştirebilir ve mutluluğu çekebilir.
Yin ve yang'ı dengeleyen, alanı temizleyen, olumsuzluğu ortadan kaldıran ve sağlığı iyileştiren, etkisi bakımından benzersiz bir Hint sevgi ve şefkat mantrası vardır. Hint aşk mantrası ilişkileri uyumlu hale getirmeye yardımcı olur, böylece onu dinleyebilir veya partnerinizle videoda izleyebilirsiniz.
Mantrayı yüksek sesle veya sessizce, ezbere veya bir kağıt parçasından okuyabilir, video izleyebilir veya sadece dinleyebilirsiniz - sonuç her zaman olumludur.
Ancak Hint sevgi ve şefkat mantrası herkes için farklı çalışır: Arzularınız ne kadar samimi olursa, size o kadar saf titreşimler çekilir, hayatınızda beklenen değişiklikler o kadar hızlı gerçekleşir. Hint aşk mantrasının çeşitli varyasyonları vardır, ancak hepsi çok etkilidir. Önemli olan onların gücüne inanmaktır. Bu mantrayı uygulamaya karar verirseniz, onu her gün güneş doğarken veya yatmadan önce okumayı deneyin.
Önemli olan tutarlılıktır. Öncelikle mantranın orijinal metnini dinleyin veya videoda izleyin, okunuşunun, ritminin inceliklerini anlamak ve titreşimleri hissetmek için. Daha sonra bağımsız okumaya geçin.
Hint mantraları hakkındaki temel bilgileri bilerek, okuma veya meditasyon yapmaya güvenle başlayabilirsiniz. Ve ilk pratik için Hint mantrası sevgi ve şefkat çok uygundur.